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Du loisir à la compétition, votre coach textile partage sa passion du cyclisme...

Comment bien pédaler ?

mardi 04 avril 2017 par

Posséder un bon geste de pédalage est plus complexe qu’il n’en a l’air ! Pourtant, bien maîtrisé, ce geste améliore grandement vos performances…

Comment régler son vélo ?

mercredi 01 février 2017 par

Que vous soyez compétiteur dans l’âme ou pratiquant contemplatif, une bonne position sur le vélo est essentielle pour optimiser votre rendement, votre confort et limiter les risques de blessure.

Faire un « break » : 1) faire une pause 2) cesser temporairement une activité coutumière dans le but de se reposer, de se changer les idées.

La saison des Gentlemen approche ! Voici quelques conseils pour réussir cette épreuve si particulière…

Pendant une cyclosportive, une longue randonnée ou un entraînement poussé, l’apport énergétique solide ou liquide est indispensable pour ne pas subir de baisse de régime.

Cyclist in maximum effort in a road outdoors

#BLOG – Rouler seul ou en groupe

jeudi 14 juillet 2016 par

Progresser implique de sortir de sa zone de confort de temps en temps. Pour cela, il faut accepter parfois la confrontation avec plus fort que soi…

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