Comment bien choisir son cuissard vélo homme ?
Un cuissard VTT n’est pas un cuissard gravel, qui n’est pas un cuissard route… Chaque pratique implique un maintien et un insert différents et adaptés. Découvrez tous nos conseils pour bien choisir son cuissard vélo homme. Il y en a forcément un qui vous convient.
Offrir une tenue vélo homme ? 3 conseils
Fête des pères, anniversaire, Noël… Les occasions ne manquent pas pour offrir une tenue vélo homme. Faites le plein d’idées cadeau. Suivez les conseils du coach textile Ozio.
Quelle est la tenue cycliste été idéale ?
Choisir la bonne tenue cycliste été, c’est associer des critères qui contribuent à la performance et au confort. Découvrez les meilleurs vêtements vélo anti coup de chaud.
Entraînement vélo sur home trainer : un peu de tenue
Immobilité, ventilation faible : sur home trainer, on transpire beaucoup. Il faut donc s’équiper en conséquence, et mettre les bons vêtements. C’est-à-dire ?
La forme, pas les formes…
Poids de forme et performance sont liés en cyclisme. Comment peut-on faire pour atteindre ce poids qui nous permettra d’être performant, chacun à notre niveau ?
Comment bien pédaler ?
Posséder un bon geste de pédalage est plus complexe qu’il n’en a l’air ! Pourtant, bien maîtrisé, ce geste améliore grandement vos performances…
Comment régler son vélo ?
Que vous soyez compétiteur dans l’âme ou pratiquant contemplatif, une bonne position sur le vélo est essentielle pour optimiser votre rendement, votre confort et limiter les risques de blessure.
Faut-il faire un “break” l’hiver ?
Faire un « break » : 1) faire une pause 2) cesser temporairement une activité coutumière dans le but de se reposer, de se changer les idées.
Réussir une gentlemen dans les meilleures conditions.
La saison des Gentlemen approche ! Voici quelques conseils pour réussir cette épreuve si particulière…
S’alimenter pendant l’effort
Pendant une cyclosportive, une longue randonnée ou un entraînement poussé, l’apport énergétique solide ou liquide est indispensable pour ne pas subir de baisse de régime.
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