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Comment bien choisir son cuissard vélo homme ?

Comment bien choisir son cuissard vélo homme ?

mardi 30 juin 2020 par Christian Dauvergne

Un cuissard VTT n’est pas un cuissard gravel, qui n’est pas un cuissard route… Chaque pratique implique un maintien et un insert différents et adaptés. Découvrez tous nos conseils pour bien choisir son cuissard vélo homme. Il y en a forcément un qui vous convient.

  • Publié dans BLOG, OZIO, OZIO
Offrir une tenue vélo homme ? 3 conseils

Offrir une tenue vélo homme ? 3 conseils

jeudi 04 juin 2020 par Christian Dauvergne

Fête des pères, anniversaire, Noël… Les occasions ne manquent pas pour offrir une tenue vélo homme. Faites le plein d’idées cadeau. Suivez les conseils du coach textile Ozio.

  • Publié dans BLOG, OZIO, OZIO
Quelle est la tenue cycliste été idéale ?

Quelle est la tenue cycliste été idéale ?

jeudi 14 mai 2020 par Christian Dauvergne

Choisir la bonne tenue cycliste été, c’est associer des critères qui contribuent à la performance et au confort. Découvrez les meilleurs vêtements vélo anti coup de chaud.

  • Publié dans BLOG, OZIO, OZIO
Entraînement vélo sur home trainer : un peu de tenue

Entraînement vélo sur home trainer : un peu de tenue

jeudi 02 avril 2020 par Christian Dauvergne

Immobilité, ventilation faible : sur home trainer, on transpire beaucoup. Il faut donc s’équiper en conséquence, et mettre les bons vêtements. C’est-à-dire ?

  • Publié dans BLOG, OZIO

La forme, pas les formes…

jeudi 10 août 2017 par Christian Dauvergne

Poids de forme et performance sont liés en cyclisme. Comment peut-on faire pour atteindre ce poids qui nous permettra d’être performant, chacun à notre niveau ?

  • Publié dans BLOG, OZIO

Comment bien pédaler ?

mardi 04 avril 2017 par Christian Dauvergne

Posséder un bon geste de pédalage est plus complexe qu’il n’en a l’air ! Pourtant, bien maîtrisé, ce geste améliore grandement vos performances…

  • Publié dans BLOG, OZIO

Comment régler son vélo ?

mercredi 01 février 2017 par Christian Dauvergne

Que vous soyez compétiteur dans l’âme ou pratiquant contemplatif, une bonne position sur le vélo est essentielle pour optimiser votre rendement, votre confort et limiter les risques de blessure.

  • Publié dans BLOG, OZIO

Faut-il faire un “break” l’hiver ?

vendredi 07 octobre 2016 par Christian Dauvergne

Faire un « break » : 1) faire une pause 2) cesser temporairement une activité coutumière dans le but de se reposer, de se changer les idées.

  • Publié dans BLOG, OZIO

Réussir une gentlemen dans les meilleures conditions.

mardi 20 septembre 2016 par Christian Dauvergne

La saison des Gentlemen approche ! Voici quelques conseils pour réussir cette épreuve si particulière…

  • Publié dans BLOG, OZIO

S’alimenter pendant l’effort

lundi 22 août 2016 par Christian Dauvergne

Pendant une cyclosportive, une longue randonnée ou un entraînement poussé, l’apport énergétique solide ou liquide est indispensable pour ne pas subir de baisse de régime.

  • Publié dans BLOG, OZIO
Étiqueté sous : boisson énergétique, ravitaillement, s'alimenter pendant l'effort
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