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Du loisir à la compétition, votre coach textile partage sa passion du cyclisme...

Comment régler son vélo ?

Que vous soyez compétiteur dans l’âme ou pratiquant contemplatif, une bonne position sur le vélo est essentielle pour optimiser votre rendement, votre confort et limiter les risques de blessure.

Faire un « break » : 1) faire une pause 2) cesser temporairement une activité coutumière dans le but de se reposer, de se changer les idées.

La saison des Gentlemen approche ! Voici quelques conseils pour réussir cette épreuve si particulière…

Pendant une cyclosportive, une longue randonnée ou un entraînement poussé, l’apport énergétique solide ou liquide est indispensable pour ne pas subir de baisse de régime.

Cyclist in maximum effort in a road outdoors

#BLOG – Rouler seul ou en groupe

Progresser implique de sortir de sa zone de confort de temps en temps. Pour cela, il faut accepter parfois la confrontation avec plus fort que soi…

photo cyclistes en tenue ozio

Quatre cols et 3680 m de dénivelé seront au programme des 146 km de l’Étape du Tour le 10 juillet prochain, entre Megève et Morzine.

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